Dinlenmek ve konsentre olmayi arttirmak icinBir cok seyler yapilabilir. Bunlardan biri de tam bir sessizlik icinde veyaArka plandaki hafif bir müzigi dinleyerekBir Mandala boyamaktir.
Mandala hemen hemen daire veya merkez anlamina gelir. Belirgin bir sekilde duran merkez noktasi Etrafina sekiller ve desenler takilmistir.
Mandala'lar ruh icin bir ilactir
MMandala'lar vücut, ruh ve zeka'nin kaynasmasidir
Kendi yaraticiliginizi kesfedeceksiniz
Kendinizi ve sizin etrafinizi saran gercegiYeniden kesfedeceksiniz
Günlük yasantinizin ve stresinin daha kolaylikla üstesinden geleceksiniz
Sakin olacak, güven ve sogukkanlilik kazanacaksiniz
Bilgisayara gecirme bölümünde iken MandalaYi kendi bilgisayariniza yükleyin, daha sonraYa Mandala'yi basin ya da renkli kalemleBoyayin, veyahut ta onu bir grafik programi-Na cekin ve beyaz renkli alanlari cesitli renk-Lerle boyayarak doldurun.
Cesitli renk bilesimleri vasitasi ile, Mandala-Larin cesitli izlenimleri de ortaya cikarlar.
Soru ya da tavsiyeleriniz olmasi halinde, lütfen bana bir email gönderin mandala@free-mandala.com
