Anleitung

Klicken Sie im linken Navigationsfeld auf das Feld "Download" Beginnend mit dem Feld "1-4" können sie immer vier Mandalas gleichzeitig anschauen. Klicken Sie ein Mandala, das Ihnen gefällt, an. Es öffnet sich ein neues Fenster, indem Sie das Mandala in der nächst größeren Auflösung anschauen können.

Anmalen mit Farbstiften Laden Sie die Acrobat-Datei herunter, die sich hinter diesem Zeichen verbirgt: Bitte laden Sie nicht mehr als eine Datei pro Tag herunter! Bitte klicken Sie jetzt auf den oberen Werbebanner des neuen Fensters. Hiermit leisten Sie einen Beitrag zur Erhaltung der kostenlosen Seitenanzeige. Falls Sie den Acrobat Reader nicht bestitzen, können Sie Ihn hier kostenlos herunterladen: http://www.adobe.com/acrobat Mit Hilfe des Acrobat Readers können Sie jetzt das Mandala ausdrucken. Nehmen Sie sich Zeit, und malen das Mandala in aller Ruhe nach Ihrem Geschmack aus.

Anmalen am PC Laden Sie die Grafik-Datei entsprechend der Bildschirmauflösung Ihres PC´s. Bitte laden Sie nicht mehr als eine Datei pro Tag herunter! Bitte klicken Sie jetzt auf den oberen Werbebanner des neuen Fensters. Hiermit leisten Sie einen Beitrag zur Erhaltung der kostenlosen Seitenanzeige. Öffnen Sie das Mandala in einem beliebigen Bildbearbeitungsprogramms. Erhöhen Sie die Farbenzahl des Bildes. Jetzt können Sie mit einem entsprechenden Füllwerkzeug die einzelnen Felder farbig ausmalen. Nehmen Sie sich hierzu genügend Zeit und Ruhe.

Bevor Sie mit dem ausmalen beginnen, sehen Sie das Mandala in Ruhe an. Spüren Sie seine wohltuende Wirkung. Beginnen Sie von innen, um verborgene Energien freizusetzen. Malen Sie von außen nach innen, finden Sie meditativ zur eigenen Mitte. Behalten Sie die begonnene Richtung bei. Malen Sie so lange, bis Sie meinen, das Mandala ist fertig.

Viel Spaß beim Entspannen
Dala Freeman